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Pour en savoir plus sur la marche nordique, cliquez sur le lien suivant : |  |
| Pour tout renseignement complémentaire, n'hésitez pas à consulter les animateurs VLC marche nordique | |||||
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Jean Pierre PEREZ
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Dominique WILLIG
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Gilbert MATHIEU
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Référent
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Animateur
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Animateur
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06 73 43 37 26
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06 64 45 37 83
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06 80 12 84 79
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| Où et comment pratiquer la Marche Nordique à VLC | |
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Avec les animateurs VLC
Tous les mardis et jeudis à 09h00 , le rendez-vous est au parking Francillon ( sauf dernier mardi chaque mois rdv parking crapa Janas )
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Avec les Randonneurs Seynois
Depuis la saison 2023/2024, notre association VLC a passé une convention de partenariat avec « Les Randonneurs Seynois » pour accueillir nos adhérents avec prêt de matériel pour les débutants.
Tous les adhérents de la section randonnée de VLC à jour de leur licence FFRP peuvent pratiquer la Marche Nordique.
Cette activité a lieu au Parking de la Maison de pleine nature, forêt de Janas.
Le Lundi 2 séances : JANAS à 09h00, au parc BRAUDEL (devant l’office du tourisme) à 18h00
Le Jeudi 3 séances : JANAS à 09h00 et 14h00, au parc BRAUDEL à 18h00
Le Samedi 1 séance : JANAS à 09h00
Elle est encadrée par des animateurs brevetés FFRP avec la participation occasionnelle de nos trois animateurs.
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| Déroulement d'une séance |
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Moins longue qu’une randonnée classique, la marche nordique se déroule sous la forme d’une séance de 2 heure à 2 heures 30, idéale pour les actifs (et les retraités) n'ayant que peu de temps pour randonner. Chaque séance est découpée de la même façon :
Avant d’acheter vos bâtons, faites un essai sur le terrain avec les bâtons prêtés et demandez conseils auprès de vos animateurs pour choisir votre matériel... |
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Marche Nordique : La Technique en 7 étapes |
